Les conseils de Ginger pour le Weekend :
- prendre soin de soi
- oser être original et unique
- savourer et s’émerveiller
- discipliner son mental
- recevoir et se laisser aimer
- donner et aimer
- cultiver moins de biens et plus de liens
Pour être en forme notre corps physique a besoin de pauses, de soins et de joies.
On lui donne du plaisir...
Donc on le préserve...
On le détend....yoga, massage, sieste.
On lui donne du movement...salsa ? Piscine, yoga ? On l’écoute!
On lui fournit une alimentation saine !
On lui procure un sommeil de qualité...
On le soigne
On lui donne du plaisir...
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